Привычка « Сидеть нога на ногу»
Привычка сидеть нога на ногу самая распространенная и вредная.
Особенно для тех, чей рабочий день проходит сидя. Мало того, что от
малоподвижного образа жизни ухудшается кровообращение, от неправильного
положения ног оно вообще нарушается. Возникает закупорка вен и как следствие –
варикозное расширение.
Что делать:
Ø
внимательно осмотрите ноги, если на коже уже проступили венки,
срочно займитесь спортом, наносите специальные гели для ног.
Ø
при любой возможности
давайте ногам отдых: поднимайте ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана
и т.д.
Ø
если трудности, с которыми вы столкнетесь, избавляя себя от
варикоза, не избавят вас от привычки закидывать ногу на ногу, обратитесь к
флебологу и сделайте обкалывание проблемных зон. Деньги, потраченные на
процедуру, надолго лишат вас желания портить красоту своих ног.
Комментариев нет:
Отправить комментарий