четверг, 18 декабря 2014 г.

Полезные советы

Привычка « Сидеть нога на ногу»

Привычка сидеть нога на ногу самая распространенная и вредная. Особенно для тех, чей рабочий день проходит сидя. Мало того, что от малоподвижного образа жизни ухудшается кровообращение, от неправильного положения ног оно вообще нарушается. Возникает закупорка вен и как следствие – варикозное расширение.

Что делать:

Ø  внимательно осмотрите ноги, если на коже уже проступили венки, срочно займитесь спортом, наносите специальные гели для ног.
Ø   при любой возможности давайте ногам отдых: поднимайте ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана и т.д.
Ø  если трудности, с которыми вы столкнетесь, избавляя себя от варикоза, не избавят вас от привычки закидывать ногу на ногу, обратитесь к флебологу и сделайте обкалывание проблемных зон. Деньги, потраченные на процедуру, надолго лишат вас желания портить красоту своих ног.


Комментариев нет:

Отправить комментарий